Acne Durante a Gravidez

Durante a gravidez, devido às mudanças hormonais pelo qual o corpo passa, pode ser que você venha a ter acne ou algum problema de pele já existente agravado na gestação. A acne é um dos problemas de pele mais comuns que existem, e pode gerar estresse ou desconforto na futura mamãe durante este momento tão especial.  

 Apesar de haver uma grande variedade de produtos disponíveis para o tratamento da acne, eles representam um risco para a gestante e seu bebê. Desta forma, durante a gravidez, o problema da acne deve ser solucionado de maneira natural, aliado à prevenção e cuidado.

Veja algumas dicas para lidar com a acne durante a gravidez:

– sempre lave o rosto com um sabonete neutro

– evite hidratantes faciais à base de óleo, pois eles agravam o problema

– utilize suas mãos para lavar o rosto, e não esponjinhas ou toalhinhas

– em hipótese alguma esprema as espinhas. Além de piorar a situação, você ainda dissemina bactérias e pode deixar cicatrizes. Controle-se!

– uma dieta saudável é a chave de qualquer problema de saúde. Coma alimentos ricos em antioxidantes, como amoras, morangos, verduras e azeitonas, que ajudam na cura da acne. Salmão e azeite são ricos em ácidos graxos, importantes para a saúde da pele. Frituras e gorduras devem ser evitadas.

– exercício físico também faz uma grande diferença, pois ajuda a aumentar a circulação do corpo, o que beneficia a pele. Além disso, o alívio da tensão ajuda na cura da acne. O exercício diário na gravidez pode ser difícil, mas uma caminhada ou pedalada leve são de imensa ajuda.

– por fim, evite usar maquiagem pesada. Use produtos à base de água e que não bloqueiam os poros. Remova sempre a maquiagem antes de deitar para deixar a pele respirar.

E você, está enfrentando este problema na sua gravidez? O que está fazendo para lidar com ele?

Esperamos que essas dicas tenham sido úteis para você. Envie-nos seus comentários!

(Adaptado de http://www.bestpregnancytips.com)

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